2026/10/19
Bularreko minbiziari buruzko sentsibilizazio hilabetea dela eta, Zarauzko Emakumeen Etxeak eta Minbiziaren Aurkako Elkarteak hiru jarduera antolatu dituzte ongizate emozionala, elkarrekiko laguntza eta autozainketaren garrantziari buruzko hausnarketa sustatzeko. Programazioak bi tailer izango ditu, hurrenez hurren, bularreko minbizia duten emakumeentzat eta haien senide, lagun eta laguntzaileentzat. Horrez gain, herritar guztientzako gune bat ere izango da, osasunari eta bizi-ohitura osasungarriei buruzko hausnarketak partekatzeko.
“Berdintasun Sailetik Emakumeen Etxea topaketarako, entzuteko eta zaintzeko erreferentziazko gunea izan dadin lagundu nahi dugu. Gure ustez, garrantzitsua da bularreko minbizia bizi duten emakumeen esperientziak ikusaraztea eta haiekin doazenen beharrak ere aitortzea. Jarduera hauekin zaintzaren begirada sustatu nahi dugu, norberaren ongizatea eta kolektiboa barne hartuko dituena, eta gogorarazi nahi dugu horri denbora eskaintzea ere garrantzitsua dela”, adierazi du Gloria Vázquez (PSE-EE) Berdintasun zinegotziak.
Esperientziak partekatzeko eta ongizate emozionala zaintzeko bi tailer
Lehenengo tailerra urriaren 22an izango da eta bularreko minbizia duten emakumeei zuzenduta egongo da. Helburua da espazio seguru eta abegikor bat sortzea, non parte-hartzaileek bizipenak, emozioak eta gaixotasunari aurre egiteko estrategiak partekatu ahal izango dituzten, elkarren arteko ulermena eta antzeko egoerak bizi dituzten emakumeen arteko laguntza erraztuz.
Bigarren tailerra azaroaren 5ean izango da eta senide, lagun eta laguntzaileentzat izango da. Saioak prozesu onkologikoan zehar akonpainamenduarekin lotutako esperientziak, kezkak eta baliabideak partekatzeko espazio bat eskainiko du, zaintzen eta laguntzen dutenen autozaintzaren eta ongizate emozionalaren garrantzia azpimarratuz.
Bi tailerrek jarduera artistikoak eta eskulanak izango dituzte, adierazpen emozionala errazteko, sormena suspertzeko eta autoezagutza eta ongizate pertsonala bultzatzeko. Dinamizazioa Amaia Garrido Lizarragak egingo du, Minbiziaren Aurkako Elkarteko psikologoak, eta Susana Esparzak ere parte hartuko du.
“Tailer hauek esperientziak partekatzeko, emozioak adierazteko eta lagunduta sentitzeko espazio segurua eskaini nahi dute. Sormenaren eta jarduera artistikoen bidez, ongizate emozionala eta elkarrekiko laguntza bultzatu nahi ditugu, laguntzen duten pertsonek ere beren burua zaintzearen garrantzia ahaztu gabe”, azaldu du Amaia Garrido Lizarraga Minbiziaren Aurkako Elkarteko psikologoak.
‘Minutu bat zuretzat, nola zaintzen duzu zeure burua ?’: herritarrei irekitako gunea
Hirugarren jarduera Zarauzko Emakumeen Etxearen sarreran egingo da, ‘Minutu bat zuretzat, nola zaintzen duzu zeure burua?’ lelopean.
Ekimenak bularreko minbiziaren prebentzioan eta osasuna zaintzen eta ongizatea hobetzen laguntzen duten eguneroko ekintza txikietan jartzen du arreta.
Hurbiltzen diren pertsonek mezuak, ideiak eta hausnarketak partekatu ahal izango dituzte beren burua nola zaintzen duten, zer ohitura osasungarri txertatzen dituzten egunerokoan eta zer garrantzi ematen dioten beren ongizateari. Helburua parte hartzeko eta gertuko espazio bat sortzea da, herritarrak beren osasunari arreta eskaintzera eta zaintza pertsonalari denbora ematearen balioa aitortzera animatuko dituena.
Zaintzeko eta laguntzeko ekimena
Hiru jarduera horiekin, Zarauzko Emakumeen Etxeak eta Minbiziaren Aurkako Elkarteak bularreko minbiziari buruzko sentsibilizazioa bultzatu nahi dute, prebentzioa, ohitura osasungarriak eta laguntza emozionala barne hartzen dituen ikuspegi batetik.
Proposamenak gaixotasunarekin bizi diren emakumeen eta haiekin bizi diren pertsonen beharretan jartzen du arreta, eta, aldi berean, herritar guztiak beren zaintza-ohiturei buruz hausnartzera gonbidatzen ditu. Esperientziak partekatzea, emozioak adieraztea, entzutea eta une jakin batzuk aurkitzea ongizatea bultzatzeko eta zaintzearen eta zaintzeari uztearen garrantziaz kontzienteago den komunitate bat eraikitzeko moduak ere badira.
